要预防男性不育有哪十个禁忌

男性不育其实就是指在一年没有采取任何避孕措施，房事正常而没有正常妊娠，是可以分为原发性不育还有继发性不育两种，原发性是从未使女性受过孕，而继发性是指曾经使女性受过孕以后又不育，那么要预防男性不育有哪十个禁忌呢?

较先个禁忌是忌不讲性器官卫生，男性的性器官也是需要保持干净的，尤其是包皮过长的男性，更加要及时清理包皮垢，以免引起病变。

其次个是忌久坐，尤其是一些上班族，还有爱骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等男性，久坐是会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响到它们的功能或者是加重慢性炎症，影响生育。

第三个是忌营养不好和偏食，身体生精需要均衡的营养，因此男性要在平时饮食里多吃瘦肉，鸡蛋，蔬菜，鱼类等食物，蛋白质跟维生素还有微量元素的供给，不要偏食挑食。

第四个是要忌过频的热水浴，精子是要在适当的温度下才能生存的，如果老是浸泡在热水中，精子就会死亡，因此男性不要经常去洗桑拿，泡热水。

第五个是忌精神忧郁，不好的情绪或者是过度的疲劳是会影响到性功能还有生精功能。

第六个是忌房事过频过密，适当的房事对身体各方面都有益，但是纵欲，不知节制的进房事事是会使生殖器官处于充血状态，容易导致前列腺炎等疾病。

第七个是忌过早房事，男性一般到了二十四五岁才真确的成熟发育，过早进房事事会耗损精液，引起性功能障碍。

第八个是忌不洁房事，不洁疾病都是通过房事来传染的，如果进行不洁的房事是会使自己染病，或传染给别人，危害很大。

第九个是忌天天穿牛仔裤，有研究证明，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利。

第十个是忌不经常自我检查，很多疾病在早期的时候都是可以治好好的，如果男性疏忽或者是不好意思去医院检查，很容易就到不可治好的地步，因此男性要养成定期检查的好习惯才行。

预防男性不育的十个禁忌就是这些，因此男性要多注意生殖器官的健康，不要做一些伤害生殖器官的事情，而已经患上不育的男性则要尽快去医院就诊，伴侣也不要给患者太大的心理压力。